Anette Forsén Bache
FORELDRECOACH
Savner du den nære kontakten med ditt voksne barn?
Når barna blir voksne, endres relasjonen.
Samtaler kan gå i lås, avstanden kan vokse og det kan være vanskelig å forstå hvorfor dere ikke lenger når inn til hverandre.
Mange foreldre bærer på en stille sorg over at relasjonen ikke er slik de ønsker at den skal være.
Jeg hjelper foreldre og voksne barn med å forstå hva som står i veien for nærhet, slik at det blir mulig å finne tilbake til hverandre.
Uforpliktende samtale for mer forståelse og bedre relasjon.
Mange foreldre kjenner på:
sorg over avstand til barnet sitt
følelsen av å bli holdt utenfor
dårlig samvittighet og usikkerhet
konflikter som gjentar seg
samtaler som stadig låser seg
frykten for å si eller gjøre noe feil
Samtidig sitter mange voksne barn med følelser de aldri helt har fått satt ord på.
De føler seg misforstått.
Jo lenger dette varer, desto vanskeligere blir det å finne tilbake til hverandre.
Du savner den nære kontakten
Du ønsker at relasjonen til barnet ditt skal være annerledes enn den er i dag.
Kanskje savner du mer nærhet, mer åpenhet, eller følelsen av at det er lett å være sammen.
Samtalene ender ofte feil: Du prøver å komme nærmere, men ender ofte opp med misforståelser, irritasjon eller konflikter.
Du er redd for å gjøre feil: Du er usikker på om du skal ta kontakt, ta opp det som er vanskelig eller la det ligge.
Du kjenner mer avstand: Du blir sjeldnere involvert og savner å være en større del av livet deres.
Familien har forandret seg: Nye partnere, familiemedlemmer og livsfaser kan gjøre det vanskelig å finne sin plass i familien.
Det som gjør mest vondt er kanskje frykten for at avstanden mellom dere skal fortsette å vokse, og at dere aldri skal få den nære relasjonen du ønsker.
Trygt og uforpliktende. En samtale der du kan være deg selv.
Hvorfor blir det så vanskelig?
Når relasjonen til et voksent barn blir vanskelig, handler det sjelden om én enkelt samtale eller én konkret hendelse.
Ofte har ting bygget seg opp over tid.
Kanskje har dere opplevd de samme situasjonene forskjellig. Båret på skuffelser, misforståelser eller sår som aldri ble snakket ordentlig om.
Derfor handler det som skjer mellom dere ikke alltid bare om det som blir sagt nå.
Jeg pleier å kalle dem miner.
Opplevelser som fortsatt påvirker hvordan vi reagerer på hverandre, selv om de ligger langt tilbake i tid.
De fleste prøver ofte å unngå minene, men når en slik mine blir truffet reagerer vi ofte sterkere enn vi selv forstår.
Små kommentarer kan vekke store følelser.
Samtaler som egentlig handler om noe lite, kan plutselig bli vanskelige.
Når vi blir bevisste på det som ligger under, skjer det ofte noe.
Vi får en ny forståelse av oss selv, den andre og relasjonen mellom oss.
Og det er ofte der endringen begynner.
Dette får du i samtalen
I samtalen blir vi litt bedre kjent, og sammen ser vi på situasjonen du står i og hva som kan bidra til en bedre relasjon mellom dere.
Mulighet til å fortelle om situasjonen slik du opplever den
Hjelp til å forstå hva som kan ligge bak avstanden eller konfliktene mellom dere
En bedre forståelse av hva som skal til for å komme nærmere hverandre
Mange opplever at det blir lettere å forstå situasjonen de står i, og hva som kan bidra til en bedre relasjon videre.
Uforpliktende samtale for mer forståelse og bedre relasjon.
Hva mine klienter sier
"For første gang forsto vi hverandre"
Forholdet mellom meg og datteren min hadde vært vanskelig over lang tid.
Vi kom ofte inn i de samme mønstrene, og jeg forsto ikke hvorfor hun stadig trakk seg unna.
Gjennom samtalene fikk vi hjelp til å sette ord på det som hadde vært vanskelig mellom oss.
Da vi etter hvert møttes sammen, klarte vi å snakke om ting vi aldri tidligere hadde snakket ordentlig om.
For første gang følte jeg at vi virkelig hørte og forsto hverandre.
Vi gikk derfra med en helt annen ro, nærhet og forståelse enn vi hadde hatt på lenge.
"Vi fant tilbake til hverandre"
Forholdet mellom meg og pappa hadde vært vanskelig i mange år.
Jeg bar med meg opplevelser fra oppveksten som gjorde det krevende å være sammen med ham, og det oppstod ofte konflikter.
Gjennom samtalene fikk jeg hjelp til å forstå mine egne reaksjoner og sette ord på det som hadde vært vanskelig.
Etter hvert klarte vi å snakke om ting vi aldri tidligere hadde snakket om.
I dag har vi en relasjon preget av respekt, åpenhet og forståelse.
«Jeg fant en ny måte å være mamma på»
Etter en vanskelig skilsmisse mistet jeg gradvis kontakten med barna mine.
Jeg savnet dem og prøvde alt for å få relasjonen tilbake. Men jo mer jeg prøvde, desto vanskeligere ble det.
Gjennom samtalene fikk jeg hjelp til å se situasjonen fra barnas side og forstå hva de trengte fra meg.
Det gjorde at jeg begynte å møte dem på en annen måte.
I dag har vi god kontakt igjen, og relasjonen føles både lettere og tryggere for oss alle.
Om meg
Jeg heter Anette Forsén Bache og er foreldrecoach med over 20 års erfaring.
Gjennom årene har jeg fulgt familier fra småbarnsår til voksenliv, og sett hvordan relasjoner kan utvikle seg, styrkes og noen ganger bli utfordret underveis.
I mange år drev jeg barnehage.
Det var der jeg for alvor fikk øye på hvor stor betydning relasjonen mellom foreldre og barn har, og hvor mye som kan forandre seg når foreldre får støtte, forståelse og nye perspektiver.
Det ble starten på et arbeid som har fulgt meg gjennom hele karrieren.
I dag hjelper jeg foreldre til å forstå hva som skjer i relasjonen til deres voksne barn, og hvordan de kan skape bevegelse der noe har stått fast over tid.
Derfor er dette arbeidet så viktig for meg.
Relasjonen mellom foreldre og barn varer hele livet.
Jeg ønsker at flere foreldre og voksne barn skal få oppleve nærhet, forståelse og gode relasjoner mens de har hverandre.
Ønsker du en bedre relasjon til ditt voksne barn?
Du trenger ikke vite hva som har skapt avstanden mellom dere.
Noen ganger hjelper det å snakke med noen som forstår situasjonen og kan se den med nye øyne.
Sammen ser vi på hva som står i veien for kontakten, og hva som kan gjøre at dere kommer nærmere hverandre.
Uforpliktende samtale for mer forståelse og bedre relasjon.
Et lite utvalg av hva mine klienter sier
“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.
Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.
Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."
Privat
“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine.
Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager.
Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn.
I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet.
Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"